Quer começar a praticar boxe? É um principiante no boxe e está à procura de conselhos sobre o vestuário e o equipamento a utilizar? Aqui está um guia simples e essencial para o ajudar a começar com o pé direito e a tornar-se um campeão.

EQUIPAMENTO ESSENCIAL PARA O BOXE

Luvas de Boxe

I Luvas de Boxe. Durante o sparring (treino) pode utilizar Luvas de Boxe 12, 14, 16 e 18 Oz. No entanto, durante as competições amadoras oficiais, apenas o Luvas de Boxe de 10 Oz, ou, em certas categorias do boxe profissional, o 8 Oz. Ver também o guia para escolher o Luvas de Boxe boxe.

Faixas ou ligaduras

Le bandas. As mãos são particularmente propensas a lesões, pelo que é bom protegê-las o melhor possível. Sob as Luvas é muito útil usar fitas para a cabeça ou, em alternativa, usar Envoltórios. Estas protegem melhor a mão, em particular o pulso, o carpo e o metacarpo, e evitam também o suor que se forma quando se usa a bata. Luvas de Boxe. Mantêm a mão fresca, seca e sem lesões.

Capacete

As Capacete. É uma proteção muito importante para proteger a cabeça dos golpes dos adversários. No boxe, a Capacetes devem ser sempre usadas, mesmo durante o treino. Podem ter protecções para o queixo e para o queixo, ou podem ser abertos. Existem também capacetes com grelhas amovíveis.

Protetor Bucal

Os Protetor Bucal. Esta proteção protege o maxilar dos golpes dos adversários. É de tamanho único, uma vez que se adapta à boca do atleta (normalmente através do chamado procedimento "ferver e morder"). Pode ser de arco simples ou duplo e é indispensável durante os treinos e combates oficiais. Veja o guia para a escolha do Protetor Bucal.

Coquilhas

O Coquilhas. Esta proteção deve ser colocada nas zonas genitais do corpo, para as proteger de golpes acidentais. Existe uma versão para homem e outra para mulher. Em alternativa, pode ser utilizado um cinto de proteção.

T-shirt e calções

Camisola interior e calções específicos para o boxe. O material é diferente do utilizado na roupa de ginásio comum, tal como o design. Os ombros estão descobertos e a camisola de alças cai suavemente sobre o corpo, é leve e facilita os movimentos. Os calções têm uma cintura elástica suave, chegam acima do joelho e são leves e confortáveis.

Calçado

Le sapatos. O boxe utiliza botas especiais que protegem o peito do pé, o tornozelo e as articulações. Têm uma sola baixa e fina e fecham-se com atacadores para melhor ajuste e estabilidade.

Proteção de peito

O Proteção de peito. É um protetor para mulher, para proteger o peito dos golpes.

Luvas de Saco

I Luvas de Saco. Utilizados unicamente para o treino em saco, são particularmente curvos e mantêm a mão na posição mais adequada para os golpes. Além disso, sendo mais leves do que as Luvas de Boxe Além disso, sendo mais leves do que o treino em ringue, permitem saber se o golpe é bem dado (chega aos nós dos dedos) ou mal dado (chega às falanges, à palma ou às costas da mão).

Saco de treino

O saco saco. Utilizado para treinar sozinho em casa ou no ginásio, pode ter diferentes pesos e comprimentos, devendo ser escolhido de acordo com o peso corporal e a experiência de cada um. Ver o guia para a escolha do Saco de Boxe.

Corda

La corda: A corda é essencial para o pugilista, que a utiliza principalmente no pré e no aquecimento. Ver a guia sobre como saltar à corda.

QUAIS SÃO AS MELHORES MARCAS PARA O BOXE?

Como dizemos frequentemente nos nossos guias, a marca a escolher não é assim tão importanteporque cada marca oferece geralmente produtos económicos e profissionais com preços e qualidade completamente diferentes. O que pode mudar de marca para marca, e de produto para produto, podem ser pormenores que só podem ser percebidos através da utilização dos produtos ao longo do tempo, por exemplo, o ajuste, o encaixe, etc. Ao treinar, comparando-se com o seu instrutor e colegas de equipa, compreenderá quais os produtos mais adequados para si. Aconselhamo-lo a começar com produtos baratos. Se nunca deu um murro, não gaste mais de 45-50 euros por um par de Luvas de Boxe. Tudo tem o seu tempo. As marcas de boxe mais conhecidas e mais utilizadas em Itália são Leone 1947, Venum, Adidas, Cleto Reyes.

FEDERAÇÕES E ASSOCIAÇÕES DE BOXE

Para participar em alguns combates, é necessário ter vestuário e Proteções homologado. Em Itália, a principal organização que regula os combates de boxe é a FPI (Federação Italiana de Boxe), enquanto a nível internacional existe a IBA (Associação Internacional de Boxe Amador), a WBC (Conselho Mundial de Boxe) e a WBA (Associação Mundial de Boxe). Avalia as homologações propostas por cada marca para lutar em competições oficiais. Em CombatArena.pt a homologação dos produtos é indicada nas fichas de produto.

CONCLUSÕES

Para dar o seu melhor em treino e competição, o equipamento de boxe é muito importante, mas não é tanto importante escolher o melhor absoluto, mas sim o que melhor se adapta às suas necessidades. A experiência será a melhor maneira de escolher os produtos de boxe mais adequados para si.